12日目

体重★68．0?
昨日より0．8キロダウン
始めより1．6キロダウン

朝食
うなぎご飯

昼食
パエリア（市販のレンジでチン）

夕食
牛乳
味ご飯のおにぎり一つ

やっと体重落とすことができた。ここんとこ
増量中だったからかなり落ち込み気味だったけど
ちょっとハッピー。今日夏祭りの会場で
中学の時の友達を見かけた。言っちゃぁ
悪いけど自分と同じように太ってたのに
かなり激細に痩せてておどろいた。ってか
自分は中学から全然変わってないじゃん。って
カンジで声かけきれなかったし、なんかその場から
すごく逃げたくなった。自分は何してんの？って
カンジで。なんかインターネットでダイエットのやり方ばっか探してみて、それで満足して結局
何もやらなかったら意味ないんだから。
絶対、自分も痩せてみせる。