17日目

体重★69．0?
昨日より1．2キロアップ
はじめより0．6?ダウン

朝食
バナナ
牛乳
きな粉
ビール酵母
のジュース

昼食
パスタ　カルボナーラ
フォカッチャ
オレンジジュース

夕食
水炊き

食べ過ぎました。（マジ反省）ってか
マジでやばいです。せっかく減らしたのに
どんどん戻ってくよ・・・フォカッチャが
食べ放題だったんですよ。もう、
苦しい！ってくらいにまで食べました。
しかもこれからお盆はいるし・・・
お盆なったら絶対またいろいろ食べるし。